殘茶葉的妙用——用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔；鋪灑在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬乾後，還可以裝入枕套充當枕芯，清涼柔軟。
健腎妙招——多吃木耳、香菇等黑色食物可滋陰補腎，減少腎臟內多餘積水；天天吃個栗子適用於腎虛腰酸，雙腿無力。
淡鹽水漱口好處多——每日早晚餐後用淡鹽水漱口，可以治療口腔疾病；在流感流行的時候用此法也有預防作用，如仰頭含漱，使鹽水充分沖洗喉部，效果更佳。
熱水泡雙手可治偏頭痛——把雙手浸入熱水中，水量以漫過手腕為宜，並不斷地加熱水，以保持水溫。半小時後痛感即可減輕，甚至完全消失。
防酒醉小妙招——假期飯局多，飲酒時多吃點豆腐類菜肴。因為豆腐含有一種能解酒的氨基酸，食後能促使酒精儘快通過尿液排出，可有效減少酒醉幾率。
消除衣服油蹟小竅門——用餐時，如果衣服不慎被油蹟污染，可用新鮮麵包輕輕摩擦，油蹟即可消除。
巧剝蒜皮——將要剝的蒜用溫水浸泡1分鐘後撈出，用手一搓，蒜皮即可脫落。如需要一次剝很多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可剝去蒜皮。
牛奶不可與茶同飲——茶葉會阻礙牛奶中鈣離子的吸收，削弱牛奶本身固有的營養成份。
讓你擁有一口潔白的牙齒——每次刷牙後，用紗布蘸點檸檬汁，在牙齒有漬垢的地方，做重點擦拭，就有令人想不到的絕佳效果。
漱口能按摩大腦——連續漱口十分鐘，，可引起神經中樞系統興奮，這種複雜的變化是一種非凡的大腦按摩，能對大腦起到良好的保健作用哦。
吃青菜要喝湯——許多人愛吃青菜缺不愛喝湯，事實上，燒菜時，大多數營養成份以溶解在湯裏。比如小白菜炒好後，70%的維生素C溶解在菜湯裏。
看房買房竅門——不看白天看晚上，瞭解入夜後房屋四周噪音，照明等；不看晴天看雨天，再好的偽裝也敵不過雨天，看房子是否漏水、滲水。
巧除地毯污水——夏天陽光強烈，常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對太陽光的暴曬能起到防護作用。
常食梨可防曬——地毯沾上污水，可取細鹽末撒在汙跡處，然後用洗乾淨的笤帚將細鹽末掃均勻，十分鐘後再用吸塵器將鹽末吸乾淨，地毯即可乾淨亮澤。
冷凍食品解凍法——肉類：適宜在常溫下自然解凍，在水中解凍會使營養流失；家禽：宜在水中解凍，但未去內臟的最好在室溫下解凍。
煮肉使湯鮮肉香的技巧——煮肉的時候，如果想使湯鮮美，應該把肉放在冷水中慢慢的煮；如果想使肉味鮮美，則把肉放在熱水裏煮。做米飯同樣應該用開水，可以避免米中的養分損失。
巧洗鐵鍋油垢——炒菜鍋用久了，鍋上積存的油垢很難清除掉，如果將新鮮的梨皮放在鍋里加水煮一會兒，油垢就很容易清除了。
煮飯不宜用生水——因為自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中的維生素B1，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。
燒菜放醋的技巧——燒糖醋魚塊及其他需要放醋的菜肴時，最好在即將起鍋時再放醋，這樣能充分保持醋味，若放得過早，醋在烹調過程中會蒸發掉而使醋味大減。
不要用茶葉煮雞蛋——因為茶葉中除含有生物鹼外，還含有多種酸性物質，這些化合物和雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，不利用消化吸收。
瓜果清洗法——食用瓜果前先用鹽水浸泡20-30分鐘，可很好的去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵，且鹽水還具有殺滅某些病菌的作用。
巧切松花蛋——用刀切松花蛋，蛋黃會粘在刀上；如果把刀用開水燙熱，就能切得整齊漂亮，也可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不沾蛋黃。
燒菜要加醋——燒葷菜時，在加了酒後再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用。
如何使用新砂鍋——新買的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微小孔隙，防止滲水。
巧選茶葉——看茶葉鬆緊，緊而重實地品質好，粗而鬆弛、細而碎的品質差；看淨度，茶葉中有較多的茶梗、葉柄、茶籽及雜質的品質差。
皮鞋黴斑祛除法——皮鞋放久了有黴斑時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭，然後放在通風處晾乾。對有黴斑的皮包也可用此法處理。
茶葉的存放——茶葉不可與食糖、糖果一起存放。茶葉極易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分較多，這兩類食品一起存放，茶葉極易發黴或變味。
午睡後要慢起並喝水——午睡後要慢慢站起，再喝一杯水，以補充血容量，稀釋血液粘稠度。不要馬上從事複雜或危險的工作，因剛睡起時人容易精神恍惚。
電扇不宜久吹——電風扇吹得過久破壞出汗的均衡狀態，使人感到頭痛、頭昏、腿酸手軟、全身不適，嚴重者還會引發其他疾病，尤其是老年人和兒童更應該注意。
治療咳嗽的好方法——治療咳嗽（尤其是乾咳），晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多點，什麼調料都不要放，吃了就睡覺，連吃幾天就不咳嗽了。
風油精的妙用——在水中加入數滴風油精，洗浴後渾身清涼舒爽，還有防治痱子、防蚊蟲叮咬、祛除汗臭的作用。
治療偏頭痛——把雙手浸在熱水中，水量也浸過手腕為宜，並不斷地加入熱水，以保持水溫。半小時後痛感即可減輕，甚至完全消失。
芥末水可降血壓——將80克芥末面放在洗腳盆內，加半盆水攪勻，用水煮開，稍涼後用來洗腳，每天早晚一次，血壓即可下降。
用電吹風治療肩周炎——用電吹風以適當距離對準肩周炎患者的肩部吹10分鐘，每天兩次，三周可愈。若在患者肩部擦上藥酒再吹，效果更佳。
牙膏治擦傷——皮膚小面積擦傷會導致局部腫脹，可在傷口處塗些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防治傷口化膿的作用。
桃可預防便秘——核桃不僅含鐵量較高，同時還含有蛋白質、糖、鈣。果膠，特別適合貧血的人食用，而桃中所含的果膠能促進腸胃蠕動，所有具有預防便秘的作用。
常吃荔枝好處多——荔枝的維生素C含量特別高，對人體的免疫力大有好處，還具有美白護膚的作用（楊貴妃最愛吃荔枝），荔枝還具有補腦健身、開胃益脾的作用，特別適合產婦和老少體弱人群。
飲食不可過鹹——飲食過鹹可引起胃炎、胃癌的發生，食入過量的鹽，會對胃黏膜造成直接損害。硝酸鹽與實物中的胺結合成亞硝酸按，有極強的致癌性。
運動後應補水——運動時喝可樂及茶飲料開導致身體脫水造成牙齒和骨骼的損壞，還會造成體內鈣質流失，造成牙齒和骨骼的損壞。運動後應多補充水分、電解質和糖分。
夏季飲食應清淡——夏季人體胃酸分泌減少，加上飲水較多，沖淡胃酸，導致機體消化功能減弱，飲食應清淡一些。多吃氣味清淡、營養豐富的食品，忌食油膩、煎炸的食品。
治療腳氣小竅門——米醋一斤，用來浸泡或浸洗腳氣，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治療腳氣，簡單見效快輕者4天根治。
巧洗帶魚——帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗淨，可把帶魚先放在堿水中泡一下，再用清水洗，就會很容易洗淨，而且無腥味。
烤肉防焦小竅門——烤肉時，可在烤箱裏放一隻盛有水的器皿因為器皿中的水可雖烤箱內溫度的升高而變成水蒸氣，可以有效的防止烤肉變焦。
忌食鮮黃花菜——因為鮮黃花菜，含有秋水鮮堿有毒物質，食用後會導致噁心、腹瀉等。而加工後的幹黃花菜已降秋水仙堿溶出，食用者不會中毒。
臉上祛斑法——杏仁用水泡後去皮，搗爛成泥狀，加一個蛋清調勻，每晚睡前敷在斑處，次日用白酒洗去，直至斑退。
煮排骨技巧——煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣磷、鐵等礦物質溶解出來，利於吸收，營養價值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。
成米做出新米飯的技巧——如果用成米做米飯，掏過米後，可在往米中加水的同時，加入1/4或1/5的啤酒，這樣蒸出來的米飯不但香甜且有光澤，同新米做出來的米飯一樣可口。
大棗巧去皮——將幹的大棗用清水浸泡3小時，然後放入鍋中煮沸，待大棗完全泡開發胖時將其撈出剝皮，很容易就能剝掉。
巧剝蒜皮——煮用溫水浸泡3—5分鐘撈出，用手一搓蒜皮即可脫落。如需一次剝好多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可除去蒜皮。
豆腐可用來美容——每天早晨起床後，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部肌膚就會變得白嫩潤澤。
黃瓜美容法——要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄置臉上過幾分鐘拿下來，由於皮膚吸收了天然瓜果中的營養成分，一個月後你的臉就會變得白嫩細膩。
巧除室內怪味——室內通風不暢時，經常有碳酸怪味，在燈泡上上滴幾滴香水或花露水，待遇熱後慢慢散發出香味，室內就清香撲鼻了。
產生雜音時，將插頭反過來插看看——看電視或聽音樂時，如果帶有雜音，真是令人討厭。當您打開電源開關時，惡到「喳喳... 」雜音的話，不妨將插頭左右顛倒方向重新插入看看！您會意外地發現，雜音變小了，甚至不再有雜音乾擾。
同時投入兩個銅板，公共電話無雜音——打公用電時，最初總會聽到話筒中「嗶、嗶... 」的雜音很刺耳，為了不讓對方感到這種不耳的感受，提供您一個技巧。只要一開始就先投入兩枚銅板，便可以避免這種噪音的現象。不要忽略了這小小的舉動，這亦是電話禮節之一喔！
在日光燈上塗抹香水，屋內充滿芳香——不 妨將擺在抽屜裏朋友所贈送的香水，拿出來有效運用。即將香水塗抹於屋內的日光燈或燈泡。香水本身具有香氣，而且揮發性極高。將它塗抹于電燈上時，一經導熱 作用，香氣就會洋溢於整個屋內之中。不過，提醒您注意的是，當屋內充滿其他更刺鼻的異味時，這兩種氣味在空氣結合的話，極可能會轉變成惡臭，必須特別留 意。
已黏死的貼紙，用吹風機去除——對於家中幼兒隨便東張西貼的貼紙，有一個簡單去除的訣竅。首先用吹風機把貼紙吹熱，當面的黏膠溶化之後，再慢慢地撕下。這種方式不但可以去除地乾乾淨淨，而且不會留下任何貼過的痕跡。
白金製品要用肥皂水洗——想 必很多人持有如結婚戒子之類的白金製品。當您一戴久之後，不知不覺之中會發現上面滿灰塵並且還會有色澤暗沈的現象。這種情況時，不妨自行使用用肥皂水來洗 看看。首先，使用軟毛的牙刷加以仔細刷過，再用溫水清洗乾淨。然後使用乾布擦乾，最後再用麻布磨過，即可恢復白 >金原有的美麗業光澤。
原子筆的污點，可以用醋去除——當衣服一不小心沾到原子筆水時，先別懊惱，立刻用醋來處理。只要將少量的醋倒在衣服筆跡上，上下來回搓揉，就可以輕易地將痕跡去除。但是，若不把握時效趕快處理的話，等時間一久，原子筆的污點一定著，就難以抹去。
防止果汁溢出的搬運法——裝在杯中的果汁放在託盤上運送的時候，若果汁倒的很滿時，很容易就會溢出。此時，只在杯中插入一支湯匙的話，不可思議的，果汁不會溢出了。這是因為果汁一搖晃，便會在湯匙周遭產生漩渦。因此其搖晃會被覺亂而抑止顛簸擴大的。緣故。
透明指甲油——塗在鈕扣縫線上，可防止縫線脫落。塗在手錶的鏡面，可防止刮痕。如果沒塗好，鏡面會有波紋，故貴重的表可以保鮮膜代替。塗在銀制裝飾品表面，就不會硫化變黑。塗在陶瓷器粗糙的底部，可防止將桌面刮花。
嬰兒油——頭髮沾到口香糖時，以化妝棉沾嬰兒油搓揉，便可輕易去除。
安全別針——在皮包內側別上安全別針，便成為簡單的筆掛，再也不必找半天了。
洗髮精——不喜歡的洗髮精別丟掉，它和衣領清潔劑功效差不多。怎麼洗也洗不乾淨的白襪子，不妨也交給洗髮精。
汽球——布質帽子洗後晾乾時容易變形，吹個汽球將帽子戴好再晾就行了。
小型重物——如果懶得熨衣服，在晾乾時將一些稍有重量的小東西夾在衣服的下擺，將可減少用熨斗的機率。
洋芋片空筒——放入長筒靴中，可保持靴筒筆直無折痕。
過期的乳液、保養品——自己不敢用了，不妨拿來保養皮件。
膠水空瓶——用完的膠水空瓶清洗乾淨，裝入漂白水，局部清洗衣物時不沾玉手。
ＯＫ繃——貼在衣服的內側，戴別針時可防止別針的重量將衣服拉出一個洞。
牛奶——浸泡發黑的銀器，能幫助去汙。
吸管——裁取適當長度，將項鍊穿過再扣好，可防止打結。
牙膏——以乾布沾潔粒子牙膏擦拭，可將金屬製品細縫中的污垢擦乾淨。
保鮮膜——將遙控器以保鮮膜包好，用膠帶固定，再用吹風機的熱風使它收縮，遙控器就再也不會弄髒了。
保鮮膜刀刃——將附刀刃的那一面裁下，成為剪報時的好用工具。
保鮮膜的芯筒——將芯筒切成兩段，套在一般鐵衣架上，就成了具有極佳墊肩的衣架。
痱子粉——項鍊打結時，在打結處灑上痱子粉，會比較容易解開。
如何瘦瘦——去中藥店，抓仙渣＋烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦！（要天天喝！）
治療痘子——到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍！
讓小腿瘦瘦——在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁３０分鐘，與身體成９０度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿喔！
咳嗽的另類療法——把乾燥的橘皮切成絲，加入一點點冰糖，然後用小火慢熬就可以製成黏稠的橘子糖漿，可以治療咳嗽呢。
首飾黑黑的——當首飾變黑時，用牙膏擦一擦後又能閃閃動人。
如何保存絞肉——當你臨時要用絞肉時，是否有厚厚的一塊肉不易化凍的情形，訴你將買回來的絞肉，用塑膠袋分裝並壓扁成薄薄的一片，以後每次要用時可依需要折下一塊，不但使用方便而且縮短化凍時間。
烏青不見了——跌倒" 烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了．但是蛋就不能吃了，原因不詳。
香水噴蚊子——紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上，異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。
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